En Espacio Dortoka, hemos creado un caparazón tan fuerte y seguro como el de la tortuga. Un lugar donde sentirte a gusto y protegido/a para expresar todo lo que quieras y poder crecer juntos a tu propio ritmo.


Áreas de Intervención

Metodología

online

Psicoterapia Online

Valoramos la importancia de brindar un servicio de atención psicológica, cercano y accesible, para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar psicológico y emocional. Por ello, ofrecemos psicoterapia online como una opción conveniente y efectiva. Realiza las sesiones desde donde te sientas más a gusto, sin traslados y con un horario que se adapte a ti.


cognitivo-conductual

Terapia Cognitivo-Conductual

A través de la TCC, nos enfocaremos en modificar patrones de pensamiento y comportamiento que te causan malestar. Trabajaremos juntos para identificar estos patrones y desarrollar estrategias para aprender nuevas habilidades para manejar mejor estos pensamientos y emociones.


breve-estrategica

Terapia Breve Estratégica

Mediante la TBE, trabajaremos juntos para superar el problema y lograr tu bienestar, enfocándonos en objetivos y soluciones.

 Te ayudamos a resolver un problema específico de manera rápida y eficiente. A través de herramientas sencillas como la comunicación estratégica, la resolución de problemas y técnicas de visualización, entre otras.


Sobre mí

alazne

¡Hola! Soy Alazne, psicóloga con más de 9 años de experiencia. Mi enfoque terapéutico se centra en la terapia cognitivo-conductual y en la terapia breve estratégica, técnicas que me permiten trabajar de manera efectiva en el tratamiento de trastornos emocionales, conductuales y psicológicos.

Además de mi trabajo en Espacio Dortoka, también colaboro con la Universidad Pública del País Vasco (UPV) como tutora de prácticas externas para los estudiantes de psicología. Esta colaboración me permite estar en contacto con las últimas investigaciones y técnicas en el campo de la psicología, lo que se traduce en un mejor servicio para mis pacientes.

En mi práctica sanitaria, me dedico a ayudar a mis pacientes a alcanzar sus metas y superar sus dificultades emocionales y conductuales. Creo en la importancia de trabajar en equipo, por lo que en mi centro, el paciente es el protagonista de su propio proceso de recuperación y juntos trabajamos en el desarrollo de estrategias efectivas para lograr una vida plena y satisfactoria


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